Как выйти из жизни «на автомате» и превратить каждый день в медитацию
Послушать выпуск
Ирина Татарникова, писательница и исследователь внутренних практик, рассказала о своем 10-летнем пути от ощущения внутренней пустоты и «серой схемы» жизни к осознанности, благодарности и умению проживать даже сложные эмоции через практику, где сама жизнь становится главной медитацией.
Телеграм-канал Ирины: https://t.me/heading_to_yourself
Тик-ток: https://www.tiktok.com/@irina.tatarnikova1
Сайт книги: https://www.radianceofmyway.com
Реклама
ИНН 774399004211
Erid: 2VtzqvVX4q5
Транскрибация выпуска
Текст расшифровки скоро появится.